วิธีผ่อนคลายหลังเล่นเกมส์สล็อตเคร่งเครียดมาทั้งวัน

วิธีผ่อนคลายหลังเล่นเกมส์สล็อตเคร่งเครียดมาทั้งวัน

อาการปวดหัว รักษาง่ายกว่า อาหารหัวร้อน หลังจากที่ทำงานมาทั้งอาทิตย์แล้ว พอถึงวันหยุดจริงๆที่ได้หยุดพัก อาจจะมีคนบางคนหรือคนบางกลุ่มที่ใช้เวลาในวันหยุดหมดไปกับการทำอะไรที่ตัวเองชื่นชอบ ทางเข้า xoslot บางคนอาจจะ ดริปกาแฟ ปลูกต้นไม้ ไปคาเฟ่ นอนดูหนัง ฟังเพลง ทำกับข้าว ทำขนม ขี่ม้า ดำน้ำ ปลูกประการัง หรือบางคนอาจจะใช้เวลาที่มีในช่วงวันหยุดหมดไปกับการเล่นเกมส์สล็อตออนไลน์

 

เชื่อเถอะว่ามันมีคนประเภทนี้อยู่จริงๆ คนที่ชื่นชอบและตกหลุมรักในการเล่นเกมส์สล็อตออนไลน์ ในวันทำงานอาจจะเล่นแค่ 5-10 นาที หรือ 1-2 ชั่วโมง พอในวันหยุดเลยถือโอกาสเล่นมันทั้งวันแบบมันส์ๆและจัดหนักจัดเต็มกันเลยทีเดียว ยิ่งวันหยุดไหนที่ตรงกับวันที่เงินเดือนออกแล้วหละก็ วันนั้นถือเป็นวันชาติของเหล่านักเดิมพันที่พวกเขาเหล่านั้นมีเงินเดิมพันเยอะกว่าปกติ ทำงานมาเหนื่อยทั้งเดือนแล้วก็ให้รางวัลตัวเองโดยการเอาเงินมาเดิมพันต่อยอดให้ได้กำไรสักหน่อย

 

หากเล่นแล้วได้กำไรแบบจัดหนักจัดเต็มก็ถือว่าโชคดีไป แต่..ถ้าวันไหนที่ควักเงินเดิมพันมาลงทุนกับการเล่นเกมส์สล็อตออนไลน์แล้วดันขาดทุนหละก็ รับรองได้ว่า อาการหัวร้อนของผู้เล่นจะเกิดขึ้นทันที และถ้าหากมันเกิดขึ้นแล้วจะทำอย่างไรกันดีหละ ? วันนี้แอดมินเลยหาข้อมูลดีๆมาฝากพี่ๆที่เคยหัวร้อนกันค่ะ

 

วิธีผ่อนคลายหลังเล่นเกมส์สล็อตเคร่งเครียดมาทั้งวัน

 

1.จัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองเมื่อเริ่มรู้ตัวว่ากำลังหัวร้อน

หากว่าเรากำลังรู้ตัวว่าตัวเองนั้นกำลังหัวร้อน หัวเสีย จากสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ให้เรารีบเดินออกมาให้ไกลจากจุดๆนั้นแล้วค่อยๆ หายใจเข้า-ออก อย่างช้าๆ แล้วค่อยๆนับ 1-10 สัก 4-5 ครั้งเพื่อสงบจิตสงบใจตัวเอง

 

2.ปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเอง

หลังจากที่เริ่มควบคุมสติตัวเองไม่ให้หัวร้อนได้แล้ว เมื่อใจเย็นลงและสงบลง ให้เรานั่งคิดทบทวนกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเมื่อครู่ว่ามีสาเหตุมาจากอะไร เพราะอะไรทำให้เราเป็นแบบนี้ จากนั้นเราต้องจดจำและนำมาปรับใช้ให้ถูกวิธีว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก

 

3.สร้างความแข็งแกร่งให้แก่ตัวเอง

เมื่อเราร็สาเหตุและวิธีการจัดการอารมณ์ ความคิด โปรโมชั่น ของตัวเองแล้ว เท่ากับว่าเรามีบทเรียนในเรื่องที่เกิดขึ้นไปแล้วตอนนี้ก็เหมือนเรามีเกราะป้องกันในเรื่องที่เคยเกิดขึ้น ฉนั้นอย่าให้เรื่องเดิมๆมาทำให้เราหัวร้อนอีก

 

4.แก้ปัญหาให้ถูกจุด

สิ่งสำคัญในการทำให้อาการหัวร้อนหายไปจากเรา คือเราต้องแก้ปัญหาให้ถูกจุด หากเราหัวร้อนเพราะเราเสียเงินในการเล่นเยอะเกินไป ก็จงจำไว้เป็นบทเรียน ในเมื่อเลิกเล่นมันไม่ได้เราก็แค่ปรับวงเงินให้ลดน้อยลงมา

 

เกมส์ ก็คือเกมส์ และเกมส์ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา หากคิดจะเล่น ก็จงเล่นแต่เพียงพอดี มีสติในทุกๆครั้งที่เล่นเกมส์ อย่าให้เกมส์ครอบงำเรา เมื่อได้ก็ต้องมีเสียเป็นธรรมดา ไม่มีใครจะได้ทุกตาเสมอไปเล่นเกมส์เพื่อความบันเทิงอย่าเล่นเกมส์เพื่อเป็นความเครียดนะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.